zondag 1 maart 2015

LCC - Lanaken (01/03)

benj.meisjes 06
BRONS voor Zoë Schraepen
10de - Yade Put

pup.meisjes 05
GOUD voor Maithe Davids
9de - Britt Vaesen

pup.meisjes 04
ZILVER voor Isalie Vandael
23ste - Froukje Heylen

min.meisjes 02
7de - Daphne Davids

min.jongens 03
3de - Dieter Vaesen
6de- Nick Vanderhoven
9de - Remco Schraepen
27ste - Bauwe Corstjens

cad.dames
24ste - Enya Bleyen

scholieren dames
ZILVER voor Antse Meylaers
7de - Marte Truyers

senioren dames
7de - Saartje Sallaerts



Voorjaarsloop - Venlo (01/03)

NaamAria Schouten
Woonplaats / verenigingVMOL
Afstand7,5 kilometer
CategorieVsen
Totaal plaats22 / 749
Categorie plaats1 / 209
Snelheid16,139 km/uur
Bruto tijd27:54
Nettotijd27:53

NaamEsther Schouten
Woonplaats / verenigingVMOL
Afstand7,5 kilometer
CategorieVsen
Totaal plaats25 / 749
Categorie plaats2 / 209
Snelheid15,948 km/uur
Bruto tijd28:15
Nettotijd28:13

NaamArne Agten
Woonplaats / verenigingVMOL
Afstand7,5 kilometer
CategorieMsen
Totaal plaats8 / 749
Categorie plaats8 / 131
Snelheid17,208 km/uur
Bruto tijd26:10
Nettotijd26:09

Crosscup - Dour (01/03)

cadetten heren  (65 deelnemers)
Jef Deckx - 46ste

scholieren heren (55 deelnemers)
Dries Deckx - 36ste
Siebe Corstjens - 39ste

korte cross vrouwen (29 deelnemers)
Goele Truyers - 4de

benjamin meisjes 06 (36 deelnemers)
Louise Deckx - 4de

LCC - Lommel (22/02)

Benj. dames ‘06
Deckx Louise - ZILVER
Schraepen Zoë  - BRONS
Put Yade - 14de
Heylen Fleur - 34ste

Pup. dames ‘05
Davids Maithe - GOUD
Vaesen Britt - 5de
Hendrickx Sterre - 13de

Pup. dames ‘04
Vandael Isalie - GOUD
Heylen Froukje - 22ste

Min. dames ‘02
Davids Daphne - 7de

Min. heren ‘03
Vaesen Dieter - 5de
Vanderhoven Nick - 11de
Schraepen Remco - 19de
Corstjes Bauwe - 29ste

Min. heren ‘02
Duijsters Goran - BRONS
Mondelaers Thibo -10de

Cad. heren
Deckx Jef - 13de

Schol. heren
Deckx Dries - 5de

Jun. dames
Vanharen Kim - 6de

Sen. dames
Schouten Ester - GOUD
Schouten Aria - ZILVER
Massege Birgit - BRONS
Sallaers Saartje - 13de

Sen. heren
Geys Ruben - BRONS

(met dank aan Els Cosemans voor het oplijsten van deze uitslag.)

Commanderijecross - Gemert (NL) (22/02)

junioren B
GOUD voor Marte Truyers

korte cross
GOUD voor Goele Truyers

maandag 23 februari 2015

Stage Paderborn

Op initiatief van hoofdtrainer Peter en echtgenote Sonja trokken een 20-tal HEAK-ers (cadetten,scholieren,junioren en senioren) samen met een 10-tal atac-atleten op trainingsstage te Paderborn (Duitsland).
De accomodatie en de trainingsomstandigheden zijn daar perfect.
De senioren, die al meerdere stages voltooid hebben, lieten kwalitatief mooie dingen zien. Dat belooft voor de nabije toekomst...
Ook de jongere generatie was vaak ook op dreef en ervaarde de geplogendheden van een trainingsstage : ook nacht- en middagrust, juiste trainingstempo's, lenigheid, vormspanning, voeding,... zijn belangrijk !
Bij deze dank aan Peter en Sonja en ook een pluim aan de inzet van onze atleten.


zondag 15 februari 2015

Indoor - Hoboken (15/02)

Scholier Seppe Bleyen behaalde een eerste plaats op de 60m horden (9.59) en een derde plaats op de 60m (7.89).

Vlaams kampioenschap - Rotselaar (15/02)

cadetten heren
Jef Deckx - 37ste  
Senne Braeken - 59ste 

scholieren dames
Antse Meylaers - 20ste  (16de  VK)

scholieren heren
Dries Deckx - 27ste (22ste VK)
Siebe Corstjens - 42ste  (37ste VK)

korte cross heren
Yannick Michiels - 3de- BRONS  (2de- ZILVER - VK)

junioren dames
Kim Vanharen - 25ste (22ste VK)

masters heren
Louis Wouters -72ste (3de M75)


Cross Fleurus (15/02)

Omdat de sprintcross op het Vlaams kampioenschap werd afgevoerd , trok Goele Truyers naar Fleurus bij Charleroi om daar een korte cross te lopen. Ze liep er , spijtig genoeg zonder tegenstand, vlotjes naar de overwinning.

zaterdag 14 februari 2015

Ruben sportman van het jaar ! (13/02)

In Balen wist Ruben Geys de trofee van sportman van het jaar binnen te halen ! Dik verdiend !


Goele sportvrouw van het jaar ! (13/02)

Na 2009 mag Goele Truyers een tweede maal de titel van sportvrouw van het jaar van de gemeente Hechtel-Eksel op haar naam schrijven.

Naar zeggen van sportraadvoorzitter Mathieu Cox was het een nek-aan-nek-race met top-kayakster Hermien Peeters waarbij Goele uiteindelijk het laken naar zich toe wist te trekken.
De sportfunctionaris, de schepen van sport en de sportraad hadden noch tijd noch moeite gespaard om er weer een wervelend gebeuren met muziek en sportoptredens van te maken.

Volgende HEAK-atleten werden ook gehuldigd voor hun prestaties in 2014 :
Zoë Schraepen, Maithe Davids, Isalie Vandael, Goran Duijsters, Seppe Bleyen, Antse Meylaers, Maya Corstjens, Aria Schouten, Esther Schouten, Birgit Massagé, Louis Wouters, Arne Agten, Yannick Michiels, Peter Kelchtermans.

Andere prijzen :
-sportman van het jaar : Artuur Peeters (kayak)
-belofte van het jaar : Eva Kuipers

Erik Van Dijck kreeg de speciale trofee van sportverdienste. Erik knokte zich na een zwaar hersentrauma met hulp van familie, vrienden en dierbaren terug in het 'leven' , schreef een boek 'struggle for life' en stortte zich met karakter en overgave op het tafeltennis.


maandag 9 februari 2015

Cross Diekirch (08/02)

Een aantal HEAK-atleten waren dit weekend samen met hoofdtrainer Peter uitgenodigd voor de sterk bezette en zware cross te Diekirch (L). Aan de start menig loper van niveau. Met atleten uit Burundi, Polen, Ethiopië, Kenia, Duitsland,... , kon je duidelijk vuurwerk verwachten. 
Bij de mannen senioren , die maar liefst 7 keer een zware heuvel moesten beklimmen, won de Duitser Benedikt Karus. Deze was onlangs nog 22ste op het EK-cross te Samokov. Maar onze Yannick Michiels werd knap derde ! Ruben Geys zorgde met een 6de plaats eveneens voor een top-prestatie en liet o.a. de Keniaan Dikson en de Duitser Dieetz achter zich.
Birgit Massagé ontbond haar duivels bij de senioren vrouwen. Met een 7de plaats gaf ze maar 2 min. toe op de top met o.a. Andrea Deelstra (2uur30min. op de marathon).

zondag 8 februari 2015

38e Groeten uit Schoorl (NL) (08/02)

NaamArne Agten
WoonplaatsBelgië
AfstandMizuno 10 kilometer wedstrijd
CategorieMsen
Totaal plaats119 / 534
Categorie plaats84 / 173
Snelheid17,699 km/uur
5 km16:34
Bruto tijd33:55
Netto tijd33:54

NaamEsther Schouten
WoonplaatsBelgië
AfstandMizuno 10 kilometer wedstrijd
CategorieVsen
Totaal plaats298 / 534
Categorie plaats34 / 72
Snelheid15,611 km/uur
5 km18:49
Bruto tijd38:27
Netto tijd38:26

Foto's LCC Sint-Truiden (08/02)

Eline Debaere kwam bij haar eerste veldcross meteen sterk voor de dag !

Zoë Schraepen probeert nog voor het zilver te gaan.

Louise Deckx moest wegens ziekte het PK laten schieten.
Maar in Sint-Truiden was ze toch weer op het goede pad.

Ook Thomas Debaere debuteerde sterk in de veldcross.

Thibo Mondelaers met 'gezwinde' pas.

LCC Sint-Truiden (08/02)

benj.meisjes 2006
Zoë Schraepen - 3de - BRONS
Louise Deckx - 6de 
Eline Debaere - knap debuut - 9de
Yade Put - 15de

benj.jongens 2007
Thomas Debaere - knap debuut - 7de

benj.jongens 2006
Jorrit Geypen - 17de

pup.meisjes 2005
Maithe Davids - 1ste - GOUD
Britt Vaesen - 4de
Sterre Hendrickx - 11de

pup.meisjes 2004
Isalie Vandael - 1ste - GOUD
Froukje Heylen - 30ste

min.meisjes 2002
Daphne Davids - 3de - BRONS

min.jongens 2003
Dieter Vaesen - 4de
Nick Vanderhoven - 8ste
Remco Schraepen - 13de
Bauwe Corstjens - 22ste

min.jongens 2002
Goran Duijsters - 2de - ZILVER
Thibo Mondelaers - 9de

senioren dames
Saartje Sallaerts - 6de

woensdag 4 februari 2015

SVS open kamp. - Indoor Gent (04/02)

60 m scholieren  (51 deelnemers)
Dries Truyens - 7.73 - 22ste
Seppe Bleyen - 7.87 - 28ste

200 m scholieren  (47 deelnemers)
Dries Truyens - 24.55 - 17de
Seppe Bleyen - 25.32 - 31ste

1500 m scholieren (21 deelnemers)
Marte Truyers - 5.32.51 - 12de

PK Dufffel : foto's (01/02)

Jorrit Geypen (geel jasje) geconcentreerd met papa aan de start.

Mama Nancy probeert Sterre (geel jasje) warm te houden.

Links : de start van Isalie Vandael.

Daphne Davids in het midden met groen-gele jas + kap op.

Links : Remco met mama aan de start.

Marte in het midden van de foto.

Goele taxeert wie er mee is in de start.

Birgit Massagé

Ruben Geys op een gevaarlijk (glad) punt.

maandag 2 februari 2015

PK veldlopen Duffel (01/02)

De miniemen jongens van VMOL wonnen het clubklassement op het provinciaal kampioenschap veldlopen. Voor ons waren daarbij : Dieter Vaesen, Nick Vanderhoven, Remco Schraepen, Bauwe Corstjens, Goran Duijsters en Thibo Mondelaers. Proficiat ,mannen !

De acht van Apeldoorn (01/02)

Arne Agten en Esther Schouten kozen dit weekend, na een zware examenperiode, voor de sterk bezette Nederlandse stratenloop in Apeldoorn.
Arne liep een mooie wedstrijd en werd knap 23e in 26'13" op de 8km. Hiermee deed hij 50" van zijn tijd van verleden jaar. 
Esther liep naar eveneens sterk naar een 11e plaats bij de vrouwen in een mooie 29'47". 

Begen Sprint Camp 2015 (Noorwegen)

Yannick zat dit weekend in BERGEN voor het Bergen Sprint Camp. Zoals Yannick zelf zegt was het belangrijk om in Bergen terug wat sprinttraining / kaartgevoel te krijgen. Met 2x winst en éénmaal een tweede plaats mag het zeker een succesvol weekend worden genoemd !


zondag 1 februari 2015

Foto's PK veldlopen - Duffel (01/02)

Eerste PK voor Jorrit Geypen ! Hopelijk volgen er nog veel ...

De eindsprint van Maithe voor het goud !

In de achtergrond Britt Vaesen die een sterke wedstrijd liep.

Ook Sterre Hendrickx was weer van de partij.


Onze provinciale kampioene : Maithe Davids.


De cadetten Jef Deckx en Senne Braeken warmen op.



















Daphne Davids in het midden van de foto.

Nick Vanderhoven leidt een groepje.

Bauwe vlak na de start al op één spike. Wat een karakter om toch de wedstrijd uit te lopen !

Net als zijn zus was Dieter Vaesen in goede doen.


Voor Remco Schraepen mocht de wedstrijd nog wat langer duren.

Goran Duijsters liep terug met het mes tussen de tanden.

Thibo Mondelaers was in goed doen.


Een fraaie derde plaats voor Dieter Vaesen.

Enya Bleyen kwam ziekjes aan de start maar liep de wedstrijd op karakter uit.

De scholieren Siebe Corstjens en Dries Deckx warmen op.

Lesley Vanderhoven legt in het veld een goede basis voor het snellere werk vanaf het voorjaar.


Jef Deckx in zijn eerste officiële PK.

Senne Braeken probeert een mooie tred te houden.

Senne Braeken

Antse Meylaers speelt op een goed beloopbaar stuk  haar foulé uit.

Marte Truyers, nog half op Sloveense benen, loopt toch een flink PK.

Antse Meylaers pakt het brons.

Zie Dries Deckx maar eens 'werken'.

Siebe Corstjens kwam sterk voor de dag.

Goele Truyers in sterk gezelschap : Sofie Lauwers en René Eyckens


Goele geinterviewd door de reporter van de Gazet van Antwerpen.

Kim Vanharen liep wellicht haar sterkste wedstrijd tot nu toe van dit seizoen.

Birgit Massagé liep snel veilig (en eenzaam) op de vierde plaats.


Ruben Geys loopt naar de tweede plaats. Onze voorzitter van VMOL Ludo wordt er enthousiast van !

Ruben Geys tevreden op de tweede plaats.