dinsdag 15 april 2014

Open meeting ATAC-Turnhout (13/04)

2000 m
1.Goele Truyers -sen.- 6.39.19 - p.r.
1.Maya Corstjens - schol - 7.13.24
1.Lesley Vanderhoven - cad - 7.30.54 - p.r.
2.Marte Truyers - schol - 7.50.41

1.Dries Deckx - schol - 6.33.27 - p.r.
4.Siebe Corstjens - schol - 6.42.02 - p.r.

EOCETOC 2014 Palmela Portugal (13/04)

Op het Europees Kampioenschap Oriëntatielopen korte afstand (2,8 km) behaalde Yannick Michiels een 23ste plaats. Conditie en lopen zaten heel goed maar helaas liet hij te veel tijd verschieten bij het vinden van een 'post' (oriëntatie !)

Jeugdmeeting ADD Tongeren (13/04)

Britt Vaesen:   60m -  11.13   (9de)
                              600m -  2’24.80   (9de)     

Dieter Vaesen: 60m - 9.36   (4de)
                                verspringen - 3m27   (4de)
                                hockey - 28m39  (4de)
                                1000m - 3.30.09    (1ste)


Zoé Schraepen: hoogspringen - 0.95 m (3de)
                         60 m - 10.36 (5de)
                         verspringen - 2m62  (11de)
                         600m - 2.20.33 (7de)
 
Remco Schraepen: 60 m - 10.02 (8ste)
                               verspringen - 2.30 m (14de)
                               hockey - 20m39 (11de)
                               1000 m - 3.55.91 (8ste)

zaterdag 12 april 2014

Eindstanden atletenfonds VMOL (veldlopen + indoor)

benjamins-pupillen-miniemen veldlopen
1. Isalie Vandael
5. Louise Deckx
6. Maïthe Davids
10. Zoë Sxhraepen
11. Daphne Davids
16. Sterre Hendrickx
20. Britt Vaesen
21. Dieter Vaesen
23. Jef Deckx
24. Nick Vanderhoven
25. Goran Duijsters
34. Bauwe Corstjens
39. Remco Schraepen
40. Thibo Mondelaers
48. Froukje Heylen
69. Seppe Baeten
79. Kobe Truyens

cadetten-scholieren veldlopen
1. Maya Corstjens
2. Antse Meylaers
3. Marte Truyers
4. Diete Kelchtermans
5. Lesley Vanderhoven
6. Dries Deckx
7. Kim Vanharen
8. Siebe Corstjens
9. Enya Bleyen
11. Senne Braeken
16. Seppe Bleyen
17. Dries Truyens
18. Sander Truyens

junioren - senioren veldlopen
2. Goele Truyers
5. Ruben Geys
6. Yannick Michiels
7. Arne Agten
9. Aria Schouten
10. Esther Schouten
12. Birgit Massagé
14. Kato Vanspeybroeck
20. Saartje Sallaerts

masters veldlopen
6. Josée Schalley
10. Rick Meylaers

cadetten - scholieren indoor
12. Seppe Bleyen
15. Dries Truyens
17. Sander Truyens

junioren - senioren indoor
11. Kato Vanspeybroeck


Foto uitreiking atletenfonds 2013  (vorig jaar) : Seppe en Ludo (voorzitter VMOL)
Opwarming ? Acrobatie ? Gangnamstyle ? Goochelact ?

donderdag 10 april 2014

Jeugdmeeting Neerpelt (06/04)

Benj. meisjes:
 
Fleur Heylen: hockeywerpen: 3.18m
                                60m: 13.70
                                verspringen: 2.23m
                                600m: 2'51"34  16 de plaats reeks 1
 
Maithe Davids: 600m: 2'05"31       2de plaats reeks 2

Sterre Hendrickx: 600m: 2'07"83     3de plaats reeks 2
 

Pup. meisjes:
 
Isalie Vandael: discus: 11.59m
                                   60m: 9.79
                                  ver: 3.36m
                                 1000m: 3'41"82   2de plaats
 
Froukje Heylen: discus: 9.78m
                                      60m: 11.48
                                      ver: 2.66m
                                      1000m: 4'34"95  15de plaats
 
Floor Janssen: 1000m: 4'02"80  8ste plaats
 

Pup. jongens:
 
Nick Vanderhoven: 1000m: 3'46"14  3de plaats

 
Min. meisjes:
 
Daphne Davids: 1000m: 3'45"00 7de plaats
 

Min. jongens:
 

Jef Deckx :1000m: 3'23"21 2de plaats

Stratenloop Korchenbrau (D) (06/04)

Ruben overbrugde de 10300 m tegen een snelheid van 3'04"/km en behaalde een mooie 20ste plaats.

dinsdag 1 april 2014

Filmpje WK scholen te Israël

Maya, Antse en Marte liepen deze voormiddag op een pittig, stoffig, heuvelachtig en kurkdroog parcours het WK voor scholen.  Volgens supporters Jean-Louis en Ricky waren de veiligheidsmaatregelen ter plekke indrukwekkend. Nergens kon je op het parcours ; er was enkel een tribune aan de aankomst.

De uitslagen :
Maya (1ste Vlaamse) schitterde met een plaats binnen de top-15 :  14de.
Antse zou zich in de opwarming geblesseerd hebben en eindigde als 44ste (2de Vlaamse).
Marte , als laatste uit de box, werd 64ste (5de Vlaamse).
Hierbij een link van een filmpje.  Vanaf 16min.30sec. de wedstrijd van onze meisjes met Maya en Antse heel goed in beeld !

https://www.youtube.com/watch?v=-1BILiNJb5g

Als ploeg behaalden ze de 10de plaats, net achter de Nederlanders !

  Foto parcoursverkenning  : van rechts naar links Maya, Antse, Marte

zondag 30 maart 2014

Ze zijn vertrokken ... !

Op de selectiewedstrijd  te Brussel legden Antse Meylaers en Maya Corstjens  in december heel wat gewicht in de schaal voor de schoolploeg van Don Bosco Hechtel (1st en 2de plaats voor de ploeg). Marte Truyers werd er 5de. Beloning voor allen: selectie voor ISF World School Championships te Israël  (Valley of springs).
Vandaag zijn onze 3 HEAK-ers vertrokken vanop Zaventem. Onze voorzitter Ronny Agten, tevens sportleraar van DB Hechtel, is er ook bij want hij werd gevraagd als delegatieleider.
We wensen allen 'leeuwenkracht' toe om Vlaanderen met brio te verdedigen. Maar vooral aan allen : een super-ervaring om nooit te vergeten !
Vraag het maar aan de 6 HEAK-ers (Aria,Esther,Janne,Mara,Melanie,Linde) die in 2010 op het WK te Slowakije en de 2 HEAK-ers (Janne,Iverna) die in 2012 op het WK te Malta waren !

       Britt,ANTSE,MAYA,MARTE,Sien,Yalina


     startboxen


     zicht op parcours

maandag 24 maart 2014

Goed beter Best-loop (Best-NL) (23/03)

Arne Agten liep zonder specifieke voorbereiding de halve marathon te Best.
Hij deed dit erg behoorlijk in een goede tijd van 1:12:08. Hiermee werd ie knap vierde bij de mannen senioren.

donderdag 20 maart 2014

WK-scholen-veldloop te Israël

Het WK-scholenveldloop komt voor onze drie HEAK-ers ,Antse, Marte en Maya, langzaam dichterbij.
Hun act voor de slotshow wordt voorbereid, vervoersafspraken worden gemaakt, geld wordt gewisseld,...

En...Ricky Meylaers zorgde via sport-deals.be voor de wedstrijd singlets.


1/8 triatlon Herderen (16/03)

Birgit Massagé is 3e geworden op de 1/8 triatlon in Herderen. Eervolle vermelding voor  Ruben Geys, die wegens materiaalpech niet kon finishen. Daarom reed hij na de wedstrijd met de fiets terug naar huis...  Karakter !

MOC te Italië (oriëntatielopen)

Yannick  Michiels sloot vorige week af met een knappe 3e plaats all-round (over de 3 wedstrijden) op de MOC te Italië. Een bevestiging dat alles op schema zit voor het EK en WK later dit jaar.

Berden Voorjaarsloop - Venlo (16/03)

7,5 km senioren dames
2de plaats voor Aria Schouten in 27:57
3de plaats voor Esther Schouten in 29:12
haas van dienst Peter Kelchtermans 29:10

7,5 km heren (740 deelnemers)
12de plaats voor Ricky Meylaers   (cat.11de van de 133)
10de plaats voor Arne Agten  (cat.10de van de 133)


maandag 10 maart 2014

Belgisch kampioenschap veldlopen - Wachtebeke (09/03)

Het nieuwe BK-parcours, gevestigd in het prachtige domein Puyenbroeck, lag er droog en daardoor vrij snel bij. Toch ervaarden de meeste lopers dat het toch ook wel verradelijk selectief was...
Elk BK kent zijn verrassingen, bevestigingen, ontgoochelingen en teleurstellingen. Sommige atleten weten dat ze de juiste spirit hebben en goed bezig zijn; anderen moeten een tand bijsteken... Het is de kunst om uit ervaringen te leren !
De opmerkelijkste prestaties voor HEAK zaten wellicht in de kop en de staart van deze BK-dag.
Onze benjamins-meisjes-aflossingsploeg kende in de aanloop van de dag een tegenslag met een gekwetste Maïthe. Toch startte ze samen met Britt, Zoë en Sterre om dan als team nog een erg knappe 9de plaats uit de brand te slepen.
Op het einde van de dag kon senior Goele Truyers in de korte cross lange tijd mee met de kopgroep om finaal te eindigen op een sterke achtste plaats. Supertevreden !

relays benjamins meisjes  (42 ploegen)
Maïthe Davids, Sterre Hendrickx, Zoë Schraepen en Britt Vaesen --> 9de plaats

pupillen meisjes 04 (92 deelnemers)
knappe 15de plaats voor Isalie Vandael

pupillen jongens 03 (120 deelnemers)
20ste plaats voor Dieter Vaesen  (ferm teruggevochten na langdurige kwetsuur!)
80ste plaats voor Nick Vanderhoven
89ste plaats voor Remco Schraepen
98ste plaats voor Bauwe Corstjens

miniemen meisjes 02 (106 deelnemers)
82ste plaats voor Daphne Davids

miniemen jongens 01 (99 deelnemers)
45ste plaats voor Jef Deckx

cadetten dames 00 (78 deelnemers)
59ste plaats voor Lesley Vanderhoven

scholieren dames 98 (56 deelnemers)
40ste plaats voor Marte Truyers

scholieren dames 97 (48 deelnemers)
21ste plaats voor Maya Corstjens
41ste plaats voor Kim Vanharen
42ste plaats voor Diete Kelchtermans

scholieren heren 98 (68 deelnemers)
34ste plaats voor Dries Deckx
50ste plaats voor Siebe Corstjens

korte cross dames (106 deelnemers)
8ste plaats voor Goele Truyers



zondag 9 maart 2014

Cultuurquiz Hechtel-Eksel (08/03)

Op zaterdag 8 maart vond de traditionele cultuurquiz van de cultuurraad Hechtel-Eksel weer plaats. Ook dit jaar zijn we er weer in geslaagd (al was het met enige moeite) een ploegje van 4 bijeen te krijgen, met name Dominiek Vanharen, Luc Snoekx, Hilde Wouters en Dirk Meylaers.
Er waren weer rondes met kennisvragen, proevertjes, dingen schatten,... Als laatste ronde was er weer de superronde met dit jaar als thema WO I. We behaalden de 17de plaats op 27 deelnemers. Dit leverde de clubkas € 30 op.

dinsdag 4 maart 2014

Teamdag wedstrijdatleten vanaf cadet

Na onze fantastische familiedag en geslaagde halloweenhappening was er afgelopen zaterdag voor de eerste keer een team- en trainingsdag voor de jeugdige wedstrijdatleten vanaf cadet.
Al vroeg in de morgen was iedereen present voor een nuchtere ochtendloop. De traditionele keukenploeg had hierna voor een uitgebreid, lekker en gezond ontbijt gezorgd. Peter had vervolgens voor een leuk hersenspinsel-spelletje gezorgd en bracht ook enkele atletiektips in the picture. Na wat platte rust waren de batterijen terug opgeladen om een nieuwe training aan te vatten die eindigde met wat vormspannings- en krachtoefeningen. 's Middags werden de hongerige magen gestild met broodjes gezond die naar believen belegd konden worden. Dan volgde een alternatieve, hilarische kwis gevolgd door een partijtje baseball.
Hop de schoenen weer aan ... voor de derde training !  Na een verkwikkende douche stonden dampende borden spaghetti te wachten.
Als afsluitende en ontspannende activiteit werd er gekozen voor karten en botsauto-bal.
Bleek al snel dat een aantal atleten het verschil tussen gas en remmen niet kenden... Bij de botsauto-bal kwam de winnersmentaliteit van menig atleet weer naar boven.
Het was een intense, leuke dag die weer mogelijk werd door de vrijwillige inzet van velen !
Bedankt hoofdtrainer Peter en Sonja voor de uitwerking van de sportieve en ontspannende activiteiten.
Bedankt Ricky en Cindy voor de extra begeleiding.
Bedankt keukenteam voor de catering.
Bedankt Tony voor de fijne samenwerking en het soigneren van de piste en accomodatie.
Bedankt atleten voor de fijne team-spirit , de inzet en de kameraadschap.

zaterdag 1 maart 2014

Maya valt in de prijzen !

Tijdens de kampioenenhulde van de gemeente Hechtel-Eksel wist Maya Corstjens de titel van
beloftevolle jongere van het jaar in de wacht te slepen. Met een vierde plaats op het BK veldlopen, 2 provinciale titels (2000 m steeple / 1500m)  , zilver op pk veldlopen, atleet van de kampioenenploeg BVV en selectie voor het WK-scholenveldloop kon ze ook duidelijke 'adelbrieven' voorleggen !


zondag 23 februari 2014

Korte cross - Best (NL)

Vlotte overwinning voor Goele

Foto's LCC Lanaken

De mama van Isalie bezorgde ons heel wat foto's :
Louise Deckx

Fleur Heylen

Heak kleurt het podium : Zoë en Louise !

Knappe actiefoto van Britt Vaesen

Speed Gonzales : Maïthe Davids !

Isalie Vandael liep ze ook allemaal op een hoopje.

Bauwe Corstjens was in goede doen.

Daphne Davids strandde op de ondankbare vierde plaats.

Remco Schraepen met in zijn zog Bauwe.

Nick Vanderhoven

Goran Duijsters liep een degelijke wedstrijd.

Jef Deckx op medaillekoers.

Het werd brons voor Jef.

Lesley Vanderhoven

Maya Corstjens goed mee weg met de zussen Helsen.

Kim Vanharen

Wat jeukt daar Diete (Kelchtermans) ?

Dries Deckx sleurt eraan.

Siebe Corstjens

Dieter Vaesen

LCC Lanaken (23/02)

benjamins meisjes 07-06
goud voor Zoë Schraepen
brons voor Louise Deckx
38ste plaats voor Fleur Heylen

benjamins meisjes 05
goud voor Maïthe Davids
4de plaats voor Britt Vaesen

pupillen meisjes 04
goud voor Isalie Vandael
24ste plaats voor Froukje Heylen

pupillen jongens 03
7de plaats voor Dieter Vaesen
17de plaats voor Nick Vanderhoven
20ste plaats voor Remco Schraepen
23ste plaats voor Bauwe Corstjens

miniemen meisjes 02
4de plaats voor Daphne Davids

miniemen jongens 02
6de plaats voor Goran Duijsters

miniemen jongens 01
brons voor Jef Deckx

cadetten dames
11de plaats voor Lesley Vanderhoven

scholieren dames
brons voor Maya Corstjens
11de plaats voor Kim Vanharen
15de plaats voor Diete Kelchtermans

scholieren heren
zilver voor Dries Deckx
9de plaats voor Siebe Corstjens

junioren heren
goud voor Arne Agten

57ste Joe Mann Bosloop - Best (NL) (23/02)

korte cross vrouwen
goud voor Goele Truyers

zondag 16 februari 2014

Foto's Vlaams kampioenschap (16/02)

We kregen al enkele foto's binnen :

 
Isalie Vandael : brons

Goele Truyers :brons

Senne Braeken

Jef Deckx

Jef Deckx

Daphne Davids

Thibo Mondelaers

Thibo, Jef en Goran

Senne Braeken

Maya Corstjens

Goran Duijsters

Siebe Corstjens

Foto spreekt voor zich...


BK masters - Rotselaar (16/02)

Slechts één HEAK-master dit jaar op het Belgisch kampioenschap.
Josée Schalley  verdedigde zich kranig en werd 11de bij de W55.
Tijd : 21:17 op 4400 m

Kampioenschap van Vlaanderen - Rotselaar (16/02)

aflossingen benjamins meisjes 07-06-05
12de plaats voor Louise Deckx, Britt Vaesen en Sterre Hendrickx (43 ploegen)

aflossingen pupillen meisjes 04-03
3de plaats voor Isalie Vandael samen met 2 andere VMOL-ers   (36 ploegen)

aflossingen pupillen jongens 04-03
17de plaats voor Dieter Vaesen, Bauwe Corstjens en Nick Vanderhoven (47 ploegen)

aflossingen miniemen meisjes 02-01
20ste plaats voor Daphne Davids samen met 2 andere VMOL-ers  (34 ploegen)

aflossingen miniemen jongens 02-01
18de plaats voor Goran Duijsters, Thibo Mondelaers en Jef Deckx  (31 ploegen)

cadetten dames
18de plaats voor Antse Meylaers  (15de VK)  (68 deelnemers)
47ste plaats voor Lesley Vanderhoven  (44ste VK)
61ste plaats voor Enya Bleyen  (58ste VK)

cadetten heren
67ste plaats voor Senne Braeken (63ste VK) (71 deelnemers)

scholieren dames
21ste plaats voor Maya Corstjens (19de VK) (58 deelnemers)
35ste plaats voor Marte Truyers (31ste VK)
50ste plaats voor Kim Vanharen (46ste VK)
52ste plaats voor Diete Kelchtermans (48ste)

scholieren heren
42ste plaats voor Dries Deckx (36ste VK) (57 deelnemers)
49ste plaats voor Siebe Corstjens (43ste VK)

sprintcross dames
3de plaats voor Goele Truyers (19 deelnemers)

Limburgse MTB duathlon - Bolderberg (15/02)

3 km lopen - 25 km MTB - 3 km lopen

Birgit Massagé viel net naast het podium bij de dames. Ze overbrugde de afstand in 1:42:03.

Ruben Geys nam de bronzen plak bij de senioren heren in een tijd van 1:24:30.

WRE sprint te Umbria (Spanje)

Yannick Michiels trok een weekje naar het zonnige Spanje om te trainen.
Hij besloot de week met een prachtoverwinning op de WRE-sprint (oriëntatielopen) !

Hier Yannick op de foto met de winnaar van de middellange afstand Gustav Bergman.

HEAK voor Senegal

Een paar jonge wedstrijdatleten, tevens leerlingen van Don Bosco Hechtel, kwamen met het idee om de woensdagtraining in een aangepaste vorm te laten doorgaan op de sponsorhappening t.v.v. Senegal te Don Bosco Hechtel. Ze zouden hun leerkrachten eens laten zien hoeveel volk ze wel op de been kregen...
Ze overtuigden de trainers en de joggers en brachten alzo  '45 'man' op de been. Met onze fluo-jasjes en de juiste gedrevenheid waren we niet onopgemerkt aanwezig en brachten we ook wat geld in het Senegalbakje.
Organisatie zeer tevreden, wij ons kostelijk geamuseerd en het goede doel gesteund ! Zo zie je maar dat je als club ook het sportieve kan overstijgen...  !  Bedankt aan alle 'goede zielen' !!!!

donderdag 6 februari 2014

Ploegenklassement PK Hulshout

Bij de benjamins meisjes en de pupillen meisjes behaalde VMOL de eerste plaats in het ploegklassement.
De HEAK-loopsters hadden een groot aandeel bij deze overwinningen.  Proficiat !

dinsdag 4 februari 2014

Foto's PK Hulshout (2)

Thibo Mondelaers

Maya in de voorste gelederen. 
Marte en Diete zijn ook nog te bespeuren.

Jef Deckx

maandag 3 februari 2014

Foto's PK Hulshout

De eerste foto's van het PK sijpelden binnen...
Fraukje Heylen

Isalie Vandael : brons

Antse Meylaers

Lesley Vanderhoven

Enya Bleyen
Maya Corstjens : provinciaal kampioen

Goele Truyers : brons